به گزارش کیو: مهرزاد صفدری افزود: تمامی تجهیزات این پایگاه‌ها خریداری شده و طی روزهای آینده در محل موردنظر توزیع و جانمایی خواهند شد. وی با بیان اینکه هر چند آمبولانس‌های در نظر گرفته شده برای این پایگاه‌ها کار کرده هستند، گفت: اما سرویس کامل شده و تجهیزات خریداری شده برای این آمبولانس‌ها مطابق آخرین متدهای سازمان بهداشت جهانی هستند.
به گزارش کیو: رژیم کتوژنیک یا «کِتو» یک الگوی غذایی بسیار کم‌کربوهیدرات، پرچرب و با مقدار متناسب پروتئین است. در این رژیم، مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، شیرینی، نوشیدنی‌های شیرین و بسیاری از محصولات غلات به‌شدت کاهش می‌یابد و چربی سهم بیشتری از انرژی روزانه را تأمین می‌کند. کاهش شدید کربوهیدرات باعث کاهش ذخایر گلیکوژن بدن می‌شود و بدن برای تأمین انرژی بیشتر به سراغ چربی‌ها می‌رود. کبد نیز از اسیدهای چرب، موادی به نام «کتون» تولید می‌کند که می‌توانند به‌عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار گیرند. این وضعیت متابولیکی «کتوز» نام دارد. هدف اصلی رژیم کتوژنیک ایجاد و حفظ همین وضعیت است؛ با این حال، کتوژنیک به معنای حذف کامل کربوهیدرات یا مصرف نامحدود چربی نیست و نوع و میزان مواد غذایی مصرفی اهمیت زیادی دارد. آیا کتوژنیک واقعاً باعث کاهش وزن می‌شود؟ یکی از مهم‌ترین دلایل محبوبیت رژیم کتوژنیک، تأثیر آن بر کاهش وزن است. محدود کردن کربوهیدرات‌ها می‌تواند در کوتاه‌مدت باعث کاهش وزن شود و در برخی افراد، کنترل اشتها و کاهش دریافت کالری نیز در این روند نقش دارد. با این حال، کاهش وزن اولیه لزوماً به معنای از بین رفتن سریع چربی بدن نیست. در روزهای نخست رژیم، کاهش ذخایر گلیکوژن و آب همراه آن می‌تواند باعث افت قابل‌توجه وزن روی ترازو شود؛ بنابراین بخشی از کاهش وزن اولیه ممکن است ناشی از تغییر میزان آب بدن باشد. از سوی دیگر، پایبندی طولانی‌مدت به رژیم‌های بسیار محدودکننده برای همه افراد آسان نیست. بنابراین کتوژنیک را نباید یک میانبر برای لاغری دانست. کاهش وزن پایدار معمولاً به مجموعه‌ای از عوامل از جمله میزان انرژی دریافتی، کیفیت مواد غذایی، فعالیت بدنی و امکان ادامه رژیم در بلندمدت وابسته است. تأثیر احتمالی کتوژنیک بر قند خون کاهش شدید کربوهیدرات می‌تواند میزان افزایش قند خون پس از وعده‌های غذایی را کاهش دهد و در برخی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون مشاهده شده است. با این حال، این موضوع به معنای مناسب بودن رژیم کتوژنیک برای تمام مبتلایان به دیابت نیست. با کاهش شدید کربوهیدرات، نیاز بدن به برخی داروهای کاهنده قند خون یا انسولین ممکن است تغییر...
به گزارش کیو : محمد سیف اظهار کرد: بخش مهمی از مشکل دسترسی مناطق محروم به خدمات تخصصی، ناشی از توزیع نامتوازن نیروی انسانی است و این مسئله علل متعددی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها تمایل پزشکان به امکانات و شرایط زندگی بهتر در شهرهای بزرگ و کلان‌شهرهاست. وی افزود: با توجه به محدودیت امکانات و شرایط زندگی برای خانواده‌ها در برخی شهرهای محروم، تمایل پزشکان برای ارائه خدمت و ماندگاری در این مناطق کاهش می‌یابد. با توجه به افزایش جذب پزشکان متخصص در رشته‌های مختلف طی سال جاری، به نظر می‌رسد بخش عمده مشکل موجود در شهرستان‌ها، بیشتر به توزیع نامتوازن پزشکان مربوط می‌شود. سیف ادامه داد: البته در برخی رشته‌های پایه مانند اطفال، داخلی، بیهوشی، طب اورژانس، جراحی و زنان با مشکل دیگری نیز مواجه هستیم و آن کاهش تمایل پزشکان جوان به انتخاب این رشته‌هاست. پایین بودن تعرفه‌ها و دستمزدها در کنار استرس و فشار کاری بالا در برخی از این رشته‌ها موجب شده است تمایل پزشکان جوان برای شرکت در دوره‌های دستیاری و اخذ تخصص در این رشته‌ها طی سال‌های اخیر به‌شدت کاهش یابد. احتمال کمبود پزشک متخصص در رشته‌های پایه معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان هشدار داد: اگر این روند ادامه پیدا کند، در آینده نه‌چندان دور با کمبود پزشک متخصص در کشور، به‌ویژه در رشته‌های پایه و اصلی مواجه خواهیم شد. وی اصلاح تعرفه‌ها را یکی از راهکارهای اصلی برای جبران این وضعیت دانست و گفت: تعرفه‌ها، به‌خصوص در رشته‌های پایه، باید اصلاح شود و در کنار آن، مشوق‌های مالی بهتر، بیشتر و به‌روزتری برای پزشکان این رشته‌ها و همچنین متخصصانی که در مناطق محروم خدمت می‌کنند، در نظر گرفته شود. سیف افزود: پرداخت‌های به‌روز و مبتنی بر عملکرد، در نظر گرفتن مشوق‌های حرفه‌ای، امکان ادامه تحصیل، فراهم کردن زمینه عضویت در هیئت علمی و سایر امتیازات می‌تواند در افزایش ماندگاری پزشکان در مناطق محروم مؤثر باشد. وی یکی از مهم‌ترین مشکلات پزشکان متخصص در مناطق محروم را تأخیر در پرداخت مطالبات عنوان کرد و گفت: امروز بخش عمده درآمد دانشگاه‌های علوم پزشکی از محل درآمدهای اختصاصی بیمارستان‌ها تأمین می‌شود که قسمت قابل توجهی از آن وابسته به درآمدهای بیمه‌ای است. تأخیر...
نوشابه‌های رژیمی به جای شکر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا کم‌کالری مانند آسپارتام، سوکرالوز، آسه‌سولفام پتاسیم یا استویا استفاده می‌کنند. به همین دلیل میزان کالری آنها بسیار پایین یا نزدیک به صفر است. همین ویژگی باعث شده است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، کسانی که رژیم کاهش وزن دارند یا افرادی که قصد کاهش مصرف قند را دارند، این محصولات را انتخاب کنند. با وجود این مزیت متخصصان تغذیه معتقدند نبود قند به معنای سالم بودن کامل این نوشیدنی‌ها نیست. ترکیبات اسیدی، افزودنی‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجود در این محصولات می‌توانند در صورت مصرف مکرر، آثار نامطلوبی بر بخش‌های مختلف بدن داشته باشند. یکی از شناخته‌شده‌ترین عوارض نوشابه‌های رژیمی، آسیب به سلامت دهان و دندان است. بسیاری تصور می‌کنند چون این نوشابه‌ها فاقد شکر هستند، برای دندان‌ها ضرری ندارند اما واقعیت این است که اسیدی بودن نوشابه، مهم‌ترین عامل تخریب مینای دندان محسوب می‌شود. اسید فسفریک و اسید سیتریک موجود در بسیاری از نوشابه‌های رژیمی می‌توانند به مرور زمان باعث نرم شدن و فرسایش مینای دندان شوند. با از بین رفتن این لایه محافظ، احتمال حساسیت دندانی، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان‌ها افزایش پیدا می‌کند. متخصصان دندانپزشکی توصیه می‌کنند اگر نوشابه مصرف می‌شود، بهتر است همراه غذا باشد و پس از آن دهان با آب شسته شود. همچنین بهتر است حداقل ۳۰ دقیقه پس از مصرف نوشابه مسواک زده شود، زیرا مسواک زدن بلافاصله بعد از تماس اسید با دندان، ممکن است به مینای نرم‌شده آسیب بیشتری وارد کند. در سال‌های اخیر، رابطه میان شیرین‌کننده‌های مصنوعی و سلامت متابولیک به یکی از موضوعات مهم تحقیقات تبدیل شده است. برخی مطالعات نشان داده‌اند مصرف زیاد شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است ترکیب باکتری‌های مفید روده را تغییر دهد. از آنجا که میکروبیوم روده نقش مهمی در هضم غذا، تنظیم سیستم ایمنی و سوخت‌وساز بدن دارد، هرگونه اختلال در آن می‌تواند پیامدهای مختلفی ایجاد کند. از سوی دیگر برخی پژوهش‌های مشاهده‌ای ارتباطی میان مصرف زیاد نوشابه‌های رژیمی و افزایش خطر مقاومت به انسولین یا ابتلا به دیابت نوع ۲ گزارش کرده‌اند. البته متخصصان تاکید می‌کنند که این مطالعات الزاما رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کنند، زیرا افرادی که در معرض خطر دیابت...
به گزارش کیو: جلال‌الدین امیری، با اشاره به شرایط اقتصادی و افزایش ارجاعات مردم به بخش دولتی اظهار کرد: با توجه به مسائل و مشکلات اقتصادی، ارجاعات به بخش دولتی بیشتر شده است و در این شرایط، تنها جایی که باید چراغ آن روشن بماند، مراکز درمانی دولتی است. وی با تأکید بر نقش مهم خیرین سلامت در پشتیبانی از نظام سلامت افزود: اگر کمک خیرین سلامت نباشد، به سختی می‌توان از عهده این کار برآمد و استمرار و توسعه خدمات سلامت نیازمند مشارکت جدی مردم و خیرین است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه همواره به ظرفیت گروه‌های مردم‌نهاد و خیرین اعتقاد داشته است، تصریح کرد: در تمام طول دوران مدیریتی خود اعتقاد داشته‌ام که خیر و برکتی که از طرف یک مجموعه مردم‌نهاد ایجاد می‌شود، بسیار ارزشمندتر از یک کار دولتی است. امیری با اشاره به استفاده دانشگاه علوم پزشکی لرستان از ظرفیت‌های مختلف برای خدمت‌رسانی به مردم گفت: تلاش زیادی کرده‌ایم تا از ظرفیت‌های موجود استفاده کنیم و دانشگاه علوم پزشکی لرستان در زمینه برگزاری اردوهای جهادی و راه‌اندازی بیمارستان‌های صحرایی دارای رتبه عالی است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان همچنین با اشاره به وضعیت درآمدی دانشگاه گفت: دانشگاه در حال افزایش درآمد است و در سال ۱۴۰۴، افزایش ۶۸ درصدی درآمد را تجربه کردیم. امیری افزود: در سال جاری نیز در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، ۱۲۰ درصد افزایش درآمد داشته‌ایم که این موضوع می‌تواند ظرفیت دانشگاه را برای توسعه خدمات و اجرای پروژه‌های مختلف افزایش دهد. وی با تأکید بر آمادگی دانشگاه برای مشارکت در پروژه‌های خیرساز اظهار کرد: در هر جایی که بتوانیم در پروژه‌های خیرساز مشارکت داشته باشیم، قطعاً پای کار هستیم و از این ظرفیت حمایت خواهیم کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به قدمت بالای بیمارستان‌های استان گفت: سن بیمارستان‌های ما بسیار بالاست و این مراکز با چالش‌های مختلفی مواجه هستند؛ بنابراین از خیرین سلامت درخواست می‌کنیم در پروژه‌های حوزه سلامت مشارکت بیشتری داشته باشند. امیری همچنین درباره اجرای پروژه‌های ساخت خانه‌های بهداشت در استان گفت: برای ساخت ۵۹ خانه بهداشت در استان، ۳۵ درصد هزینه‌ها توسط استانداری و ۵۰ درصد توسط وزارت بهداشت تأمین می‌شود...
به گزارش کیو: آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است و نقش اساسی در تولید هموگلوبین دارد؛ پروتئینی که اکسیژن را از ریه‌ها به بافت‌های مختلف بدن منتقل می‌کند. هنگامی که ذخایر آهن بدن کاهش می‌یابد، توانایی بدن برای تولید هموگلوبین و اکسیژن‌رسانی مناسب نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد و به‌تدریج علائم مختلفی بروز می‌کند. زنان بیش از بسیاری از گروه‌ها در معرض کمبود آهن قرار دارند. یکی از مهم‌ترین دلایل، خونریزی دوران قاعدگی است؛ به‌ویژه در زنانی که دوره‌های قاعدگی شدید یا طولانی دارند. بارداری نیز از دیگر دوره‌هایی است که نیاز بدن به آهن را افزایش می‌دهد، زیرا آهن علاوه بر تأمین نیازهای مادر، برای رشد جنین و تشکیل جفت نیز ضروری است. در دوران شیردهی نیز توجه به دریافت کافی مواد مغذی اهمیت دارد. زنانی که پیش از بارداری ذخایر آهن پایینی داشته‌اند یا رژیم غذایی متعادلی ندارند، ممکن است بیشتر در معرض کمبود این ماده معدنی قرار بگیرند. تغذیه؛ یکی از عوامل مهم کمبود آهن دریافت ناکافی آهن از طریق رژیم غذایی یکی از دلایل شایع کاهش ذخایر آهن بدن است. مصرف کم منابع غذایی حاوی آهن یا حذف برخی گروه‌های غذایی می‌تواند این احتمال را افزایش دهد. گوشت قرمز، مرغ، ماهی و برخی فرآورده‌های حیوانی از منابع آهن محسوب می‌شوند. در کنار آنها، حبوبات، عدس، لوبیا، سبزی‌های برگ سبز، مغزها و غلات غنی‌شده نیز می‌توانند بخشی از نیاز بدن به آهن را تأمین کنند. رژیم‌های گیاهی لزوماً به معنای کمبود آهن نیستند، اما افرادی که از این نوع رژیم‌ها پیروی می‌کنند باید برای دریافت کافی آهن و سایر مواد مغذی، برنامه غذایی متنوع و مناسبی داشته باشند. وقتی مشکل از جذب آهن است گاهی کمبود آهن نه به دلیل دریافت ناکافی، بلکه به علت اختلال در جذب آن ایجاد می‌شود. برخی بیماری‌های گوارشی مانند سلیاک و بیماری کرون می‌توانند جذب مواد مغذی از جمله آهن را کاهش دهند. زخم معده، برخی جراحی‌های دستگاه گوارش و دیگر اختلالات گوارشی نیز ممکن است در ایجاد کمبود آهن نقش داشته باشند. بنابراین اگر کمبود آهن با وجود درمان مناسب برطرف نشود، بررسی علت زمینه‌ای و وضعیت دستگاه گوارش اهمیت پیدا می‌کند. برخی داروها نیز می‌توانند بر جذب...
به گزارش کیو: مریم کوشکی با تأکید بر ضرورت مصرف منطقی دارو اظهار کرد: دارو باید تنها با تجویز پزشک و در مقدار و زمان تعیین‌شده مصرف شود، چراکه استفاده خودسرانه از دارو می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. وی افزود: انتخاب داروی مناسب، رعایت دستور پزشک، مصرف دارو در زمان مشخص و آگاهی از نحوه صحیح مصرف، از مهم‌ترین اصول مصرف منطقی دارو است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با تأکید بر ضرورت تهیه دارو از مراکز معتبر گفت: شهروندان باید از مصرف داروهای دیگران، خوددرمانی و قطع یا تغییر خودسرانه دارو پرهیز کنند. کوشکی ادامه داد: مصرف نادرست دارو می‌تواند پیامدهای مختلفی برای سلامت افراد به همراه داشته باشد که افزایش مقاومت دارویی، بروز عوارض جانبی، تداخلات دارویی، تحمیل هزینه‌های اضافی درمان و کاهش کیفیت زندگی از جمله این پیامدهاست. وی توصیه کرد: افراد پیش از مصرف دارو، به مدت و نحوه مصرف، شرایط نگهداری، حساسیت‌های دارویی، بیماری‌های زمینه‌ای و سایر داروهای مصرفی خود توجه داشته باشند و در صورت بروز هرگونه عارضه، با پزشک یا داروساز مشورت کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطرنشان کرد: مصرف داروهای تاریخ‌گذشته می‌تواند خطرناک باشد و افراد باید داروها را دور از نور، رطوبت و دسترس کودکان نگهداری کنند.
به گزارش کیو : محمد سیف بیان کرد: عدم رضایت خانواده های افراد مرگ مغزی یکی از مهم ترین سدهای اهدا است که ریشه در مسائل و مشکلات فرهنگی دارد. وی افزود: جامعه ما باید به صورت کامل آگاه باشند که افراد مرگ مغزی تایید شده به زندگی باز نخواهند گشت و بهتر است با اهدا عضو در این شرایط حیات را به افراد نیازمند بخشید همچنین نبود هماهنگ کننده مرکزی و زیرساخت های فنی و علمی در کنار مشکلات فرهنگی دیگر مشکلات این مسیر هستند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اعلام میانگین ۱۱ مورد اهدای عضو به ازای هر یک میلیون نفر در کشور، گفت: این میانگین در استان ۶ مورد به ازای یک میلیون نفر است که باید با فعالیت بیش تر آن را ارتقا داد. سیف با اشاره به انجام ۹ مورد اهدای عضو در استان طی سال گذشته ادامه داد: باید تمامی دستگاه ها برای نهادینه کردن فرهنگ اهدای عضو تلاش و همکاری کنند.
افزایش وزن پس از یک دوره پراسترس برای بسیاری از افراد اتفاقی آشناست. فرد ممکن است در شرایط عادی تغذیه متعادلی داشته باشد، اما فشار روانی، کاهش خواب، کم‌تحرکی یا تمایل بیشتر به مصرف خوراکی‌های شیرین و پرکالری، به مرور وزن او را افزایش دهد. در چنین شرایطی نخستین واکنش بسیاری از افراد، جبران سریع است؛ حذف وعده‌های غذایی، کاهش شدید کالری یا آغاز تمرین‌های ورزشی سنگین. این در حالی است که بدن پس از یک دوره فشار روانی، بیشتر از هر زمان دیگری به یک روند متعادل و قابل ادامه نیاز دارد. استرس چگونه وزن را افزایش می‌دهد؟ استرس طولانی‌مدت تنها بر وضعیت روحی تأثیر نمی‌گذارد، بلکه می‌تواند عملکردهای مختلف بدن را نیز تحت تأثیر قرار دهد. افزایش هورمون‌هایی مانند کورتیزول در شرایط استرس‌زا ممکن است اشتها را تغییر دهد و میل فرد به مصرف غذاهای شیرین و پرکالری را افزایش دهد. از سوی دیگر، استرس می‌تواند خواب را مختل کند. کم‌خوابی نیز معمولاً با افزایش احساس گرسنگی، کاهش انرژی و تمایل بیشتر به خوردن غذاهای پرکالری همراه است. کاهش فعالیت بدنی در دوران فشار روانی نیز می‌تواند این چرخه را تشدید کند. در برخی افراد، غذا خوردن به روشی برای کنترل احساسات منفی تبدیل می‌شود؛ رفتاری که به «پرخوری احساسی» معروف است. در این حالت فرد الزاماً به دلیل گرسنگی غذا نمی‌خورد، بلکه برای کاهش اضطراب، خستگی یا ناراحتی به خوردن پناه می‌برد. رژیم‌های سخت؛ راه‌حل یا آغاز یک چرخه معیوب؟ کاهش سریع وزن ممکن است در ابتدا رضایت‌بخش به نظر برسد، اما محدودیت شدید غذایی معمولاً راه مناسبی برای دستیابی به وزن پایدار نیست. کاهش شدید کالری می‌تواند باعث افت انرژی و کاهش توده عضلانی شود و ادامه چنین رژیمی را دشوار کند. همچنین بخشی از کاهش وزن سریع ممکن است ناشی از کاهش آب بدن باشد، نه صرفاً از بین رفتن چربی. به همین دلیل ممکن است عدد روی ترازو در مدت کوتاهی کاهش پیدا کند، اما حفظ این نتیجه دشوار باشد. از سوی دیگر، رژیم‌های بسیار محدودکننده می‌توانند فرد را در چرخه‌ای از محدودیت، گرسنگی، رها کردن رژیم و بازگشت به عادات قبلی قرار دهند؛ چرخه‌ای که در نهایت دستیابی به وزن پایدار را دشوار...
به گزارش کیو: جلال‌الدین امیری تصریح کرد: تمامی معاونان دانشگاه به همراه کارشناسان حوزه‌های مختلف در شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلفان حضور یافتند و مسائل و مشکلات موجود را به‌صورت کارشناسی بررسی کردند. با توجه به اینکه شهرستان دلفان به‌عنوان شهرستان پایلوت اجرای برنامه‌های جدید در حوزه نظام سلامت انتخاب شده است، مسائل و چالش‌های اجرایی مورد بررسی قرار گرفت و اقدامات لازم برای رفع آنها انجام شد. وی تصریح کرد: امور حوزه سلامت در این شهرستان به‌خوبی در حال انجام است و از حمایت‌های فرماندار و نماینده مردم دلفان در مجلس شورای اسلامی از اجرای این برنامه‌ها تشکر می‌کنیم.
