لرستان

آغاز فوری عملیات رفع خطر از منازل روستای میان‌گلال

به گزارش کیو: احسان کرم‌زاده اظهار کرد: در پی بازدید استاندار لرستان از روستای میان‌گلال و بررسی مشکلات ساکنان، وضعیت رودخانه و خسارات ناشی از سیلاب‌های سال‌های گذشته به دیواره ساحلی و پل داخل روستا بررسی شد؛ خساراتی که خطراتی را برای منازل حاشیه رودخانه به همراه داشت. وی افزود: پس از دستور استاندار، ارزیابی اولیه وضعیت رودخانه در روز بعد انجام شد و با تأمین و استقرار ماشین‌آلات و تجهیزات موردنیاز، عملیات اضطراری لایروبی و هدایت جریان آب برای کاهش خطر و حفاظت از منازل مجاور آغاز شد. سرپرست معاونت عمرانی استانداری لرستان با اشاره به مراحل بعدی این عملیات گفت: پس از پایان لایروبی، پایدارسازی فوری و موقت دیواره رودخانه برای کاهش خطرات احتمالی در دستور کار قرار دارد. کرم‌زاده ترمیم پل ارتباطی روستا و لکه‌گیری آسفالت مسیر اصلی را از دیگر اقدامات پیش‌بینی‌شده برشمرد و افزود: آسیب‌های واردشده به معبر در جریان عملیات عمرانی نیز با فوریت برطرف خواهد شد. وی با تأکید بر ضرورت رسیدگی به‌موقع به مطالبات مردم در مناطق مختلف استان خاطرنشان کرد: تلاش مجموعه عمرانی استانداری بر این است که مشکلات شهروندان در نقاط مختلف لرستان با اولویت و سرعت بررسی و برای رفع آن‌ها اقدام شود.

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

هشدار به شرکت‌های بیمه در لرستان؛ با امتناع از پوشش خطرات جنگ برخورد می‌شود

به گزارش کیو: علی محمدی با اشاره به ابلاغ بخشنامه بیمه مرکزی درباره پوشش خطرات جنگ برای واحدهای صنعتی و غیرصنعتی، بر ضرورت اجرای دقیق این ابلاغیه تأکید کرد و گفت: ارائه این پوشش در چارچوب بخشنامه‌های ابلاغی، تکلیف قانونی شرکت‌های بیمه است و نمی‌توان با استناد به ارزیابی و مدیریت ریسک از اجرای آن خودداری کرد. وی در همین راستا، به بازرس ویژه موضوع مواد ۹۱ و ۹۲ مجموعه وزارت اقتصاد در استان مأموریت داد با همکاری کارشناسان بیمه ایران، عملکرد شرکت‌های بیمه را به‌صورت میدانی بررسی و اسامی شرکت‌هایی را که از اجرای بخشنامه بیمه مرکزی استنکاف می‌کنند، برای ارائه گزارش رسمی به وزیر اقتصاد و بیمه مرکزی استخراج کند. رئیس شورای هماهنگی دستگاه‌های تابعه وزارت اقتصاد در لرستان همچنین با اشاره به ابلاغ شاخص‌های ارتقای بهره‌وری خدمات این وزارتخانه، بر ضرورت تدوین برنامه اجرایی متناسب با مأموریت‌های استانی از سوی اعضای شورا تأکید کرد. محمدی با قدردانی از عملکرد اداره‌کل امور مالیاتی لرستان، انعکاس نقاط قوت دستگاه‌های عضو شورا را در کنار شناسایی و رفع مشکلات و چالش‌های داخلی ضروری دانست و اظهار کرد: مجموعه وزارت اقتصاد باید مسائل و ضعف‌های درون‌سازمانی را با تعامل و همکاری برطرف کند و در عین حال، عملکردهای موفق و نقاط قوت دستگاه‌ها را به‌درستی بازتاب دهد. وی با اشاره به شرایط اقتصادی لرستان و برخوردار نبودن استان از صنایع سنگین افزود: مجموعه امور مالیاتی استان با وجود تکالیف درآمدی سنگین در سال جاری، توانسته است بدون اعمال فشار مضاعف بر بخش تولید و اصناف و بدون ایجاد تنش‌های اجتماعی، بخش عمده‌ای از اهداف تعیین‌شده را محقق کند؛ عملکردی که نشان‌دهنده تعامل با فعالان اقتصادی و توجه به شرایط کسب‌وکار استان است. نماینده وزیر اقتصاد در لرستان همچنین از تدوین دستورالعمل و شیوه‌نامه تشکیل کارگروه مشترک قضایی ـ اقتصادی استان خبر داد و گفت: این کارگروه با هدف رفع موانع حقوقی و قضایی فعالان اقتصادی و فراهم‌کردن زمینه پیگیری مؤثر پرونده‌های مرتبط تشکیل می‌شود. در ادامه این نشست، دبیر کمیته پدافند غیرعامل اداره‌کل امور اقتصادی و دارایی لرستان، گزارشی از اقدامات انجام‌شده در آستانه هفته پدافند غیرعامل ارائه کرد. وی با تشریح الزامات پدافندی در حوزه اقتصاد، بر بازنگری و اجرای دقیق...

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

ثبت حضور هفت خرس قهوه‌ای در اشترانکوه لرستان

به گزارش کیو:  مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان، با اعلام این خبر گفت: در جریان بررسی و پایش زیستگاه‌های منطقه حفاظت‌شده اشترانکوه، هفت قلاده خرس قهوه‌ای مشاهده و ثبت شدند. کامران فرمان‌پور، با اشاره به اهمیت زیست‌محیطی اشترانکوه اظهار کرد: برخورداری از زیستگاه‌های کوهستانی و تنوع زیستی ارزشمند، این منطقه را به یکی از کانون‌های مهم حفاظت از حیات‌وحش در لرستان تبدیل کرده است. تداوم پایش مناطق طبیعی و کاهش تهدیدهای پیش روی گونه‌های جانوری، از الزامات حفاظت مؤثر از این سرمایه طبیعی است. فرمان‌پور با تأکید بر ضرورت همکاری مردم در حفاظت از حیات‌وحش افزود: حضور مستمر محیط‌بانان در زیستگاه‌ها، در کنار مشارکت جوامع محلی و رعایت ملاحظات زیست‌محیطی از سوی مردم، می‌تواند نقش مهمی در حفظ امنیت گونه‌های جانوری و جلوگیری از تخریب زیستگاه‌های طبیعی داشته باشد. مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان همچنین خرس‌ها را از گونه‌های مهم و نیازمند حفاظت دانست و گفت: این پستانداران بزرگ‌جثه با تهدیدهای مختلفی مواجه‌اند و در چارچوب مقررات و فهرست‌های حفاظتی بین‌المللی، از جمله فهرست سرخ اتحادیه بین‌المللی حفاظت از طبیعت (IUCN) و کنوانسیون تجارت بین‌المللی گونه‌های جانوری و گیاهی وحشی در معرض خطر انقراض (CITES)، مورد توجه قرار دارند. وی در پایان، پایش مستمر زیستگاه‌ها، مقابله با تهدیدهای انسانی و جلوگیری از تخریب محیط‌های طبیعی را از محورهای اصلی برنامه‌های حفاظتی این اداره کل برشمرد و بر ضرورت تداوم اقدامات برای حفظ تنوع زیستی لرستان تأکید کرد.

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 1 دقیقه

نذر خدمت در لرستان؛ ۱۷ میلیارد ریال خدمات برای ۸۵۰ نفر

به گزارش کیو: غلامرضا علی‌محمدی، اظهار کرد: طرح ملی «نذر خدمت ۹» برای نهمین سال متوالی در استان اجرا شد و حمایت از افراد و خانواده‌های متأثر از جنگ رمضان و ساکنان مناطق بحرانی، در اولویت اقدامات امسال قرار داشت. وی با اشاره به اهداف این طرح افزود: کاهش آلام آسیب‌دیدگان، ارتقای سلامت جسمی و روانی، توانمندسازی اجتماعی و بهبود شرایط زندگی جوامع هدف، از مهم‌ترین اهداف این برنامه است که در پنج محور حمایت و کارآفرینی، محیط زیست و آبرسانی، سلامت، آموزش و توانمندسازی و عمران و بازسازی دنبال می‌شود. علی‌محمدی با تشریح مناطق اجرای طرح گفت: خدمات هلال‌احمر در شهرستان بروجرد، در شهرک کمپینگ و روستای شمس‌آباد؛ در شهرستان چگنی، در روستاهای درب چاه و نرگسه؛ و در شهرستان دلفان، در خیابان دادگستری ارائه شد. توزیع اقلام معیشتی و ارائه خدمات درمانی مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر لرستان با اشاره به اقدامات حمایتی انجام‌شده بیان کرد: در این طرح، ۲۰۰ کیسه آرد، ۳۰ بسته معیشتی و ۱۴۰ جفت کلمن آب، به همراه سایر اقلام ضروری، میان افراد و خانواده‌های جامعه هدف توزیع شد. وی درباره خدمات سلامت‌محور نیز اظهار کرد: ۲۴۵ نفر از خدمات روان‌شناختی با مشارکت ۲۸ روان‌شناس و روان‌پزشک بهره‌مند شدند. همچنین ۱۸۵ نفر توسط پزشک عمومی و ۴۵ نفر در حوزه مامایی ویزیت شدند. به گفته وی، در بخش غربالگری سلامت نیز فشارخون و قندخون ۲۰۰ نفر سنجیده شد و کلاس آموزشی کمک‌های اولیه با هدف افزایش آگاهی و آمادگی شهروندان برای مواجهه با حوادث و شرایط اضطراری برگزار شد. توجه به کودکان در کنار خدمات حمایتی علی‌محمدی با اشاره به برنامه‌های ویژه کودکان گفت: در کنار خدمات درمانی و معیشتی، برنامه‌های فرهنگی و بازی‌های متنوعی برای کودکان اجرا شد. همچنین ۳۵ کودک از کیف و لوازم‌التحریر اهدایی بهره‌مند شدند. مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر لرستان ارزش مجموع خدمات ارائه‌شده در قالب طرح ملی «نذر خدمت ۹» را بیش از ۱۷ میلیارد ریال اعلام کرد و افزود: این جمعیت با اتکا به ظرفیت نیروهای تخصصی، داوطلبان و مشارکت‌های مردمی، حمایت از اقشار آسیب‌پذیر و تداوم خدمات بشردوستانه در مناطق نیازمند را دنبال می‌کند.

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

سازش ۶۱ درصد پرونده‌های ارجاعی به دادگستری لرستان

به گزارش کیو: عمران علی‌محمدی اظهار کرد: ۶۱ درصد پرونده‌های ارجاعی به دستگاه قضایی لرستان به صلح و سازش منجر شده است؛ آماری که نشان‌دهنده نقش مؤثر این رویکرد در کاهش ورودی پرونده‌ها به مراجع قضایی است. وی افزود: به این ترتیب، از هر ۱۰۰ پرونده ارجاع‌شده، ۶۱ پرونده با تلاش کارکنان و اعضای شوراها به سازش ختم می‌شود. در همین راستا، امروز نیز یک اختلاف خانوادگی طولانی‌مدت با وساطت و تلاش اعضا به صلح و سازش انجامید. رئیس‌کل دادگستری لرستان، توسعه فرهنگ صلح و سازش و تقویت زیرساخت‌های مرتبط را از اهداف راهبردی دادگستری استان برشمرد و گفت: با گسترش این زیرساخت‌ها، زمینه حل‌وفصل اختلافات قابل سازش بیش از پیش فراهم می‌شود تا مردم بتوانند مسائل و اختلافات خود را در فضایی آرام حل کنند. علی‌محمدی از برنامه‌ریزی برای گسترش نهادهای مردمی صلح خبر داد و تصریح کرد: امسال به‌کارگیری هزار صلح‌یار در دستور کار قرار گرفته است تا این افراد در قالب هیئت‌های صلح و سازش در مساجد، تکایا، ادارات و واحدهای تولیدی فعالیت کنند و اختلافات را پیش از تبدیل شدن به بحران‌های حقوقی و قضایی، حل‌وفصل کنند. وی با تأکید بر گسترش دامنه فعالیت صلح‌یاران افزود: به‌زودی صلح‌یاران و شوراهای حل اختلاف در کنار دادسراها، دادگاه‌ها، واحدهای اجرای احکام مدنی و کیفری، کلانتری‌ها، بازداشتگاه‌ها و زندان‌ها مستقر می‌شوند تا پرونده‌ها و امور ارجاعی را با حداکثر ظرفیت پیگیری کنند.

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

شهرداری خرم‌آباد موظف به استانداردسازی وسایل بازی پارک‌های محله‌ای است

به گزارش کیو: مرتضی رهنما اظهار کرد: شهرداری خرم‌آباد باید استانداردسازی وسایل بازی پارک‌های محله‌ای را با جدیت پیگیری کند. وی با تأکید بر ضرورت اجرای تکالیف قانونی شهرداری، خواستار تسریع در روند دریافت تأییدیه استاندارد برای وسایل بازی این پارک‌ها شد. مدیرکل استاندارد لرستان هشدار داد: در صورت کوتاهی و تأخیر در استانداردسازی این تجهیزات، سلامت و ایمنی شهروندان، به‌ویژه کودکان، در معرض خطر قرار می‌گیرد. در ادامه این پیگیری‌ها، سعید اسداللهی، رئیس سازمان سیما، منظر و زیباسازی شهرداری خرم‌آباد، متعهد شد یک نفر را به‌عنوان رابط به اداره کل استاندارد لرستان معرفی کند و اقدامات قانونی لازم برای دریافت تأییدیه استاندارد وسایل بازی پارک‌های محله‌ای را در اسرع وقت و با هماهنگی این اداره کل انجام دهد.

مهر ۲۹, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

بهره‌برداری از ۵۲۸ واحد صنعتی در لرستان با سرمایه‌گذاری بیش از ۱۱۲ هزار میلیارد ریال

به گزارش کیو: فرزاد محمدی با اشاره به ظرفیت‌های صنعتی لرستان اظهار کرد: تاکنون ۲۴ شهرک و ناحیه صنعتی در استان به تصویب رسیده است که از این تعداد، ۲۰ شهرک و ناحیه صنعتی در مرحله واگذاری زمین به متقاضیان قرار دارند. وی با تشریح وضعیت اراضی صنعتی استان افزود: مجموع مساحت اراضی در اختیار شهرک‌ها و نواحی صنعتی لرستان یک‌هزار و ۸۹۹ هکتار است که یک‌هزار و ۳۹۷ هکتار آن در فاز عملیاتی قرار دارد. همچنین مساحت زمین‌های صنعتی استان به ۹۷۷ هکتار می‌رسد. مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی لرستان با تأکید بر نقش زیرساخت‌های مناسب در جذب سرمایه‌گذاری و توسعه تولید ادامه داد: تاکنون ۹۱۶ قرارداد با متقاضیان سرمایه‌گذاری در شهرک‌ها و نواحی صنعتی استان منعقد شده و در مجموع ۵۹۳ هکتار زمین صنعتی به سرمایه‌گذاران واگذار شده است. محمدی با اشاره به روند تبدیل قراردادهای سرمایه‌گذاری به واحدهای فعال تولیدی بیان کرد: از مجموع قراردادهای منعقدشده، تاکنون ۵۲۸ واحد صنعتی به مرحله بهره‌برداری رسیده‌اند. میزان سرمایه‌گذاری انجام‌شده برای راه‌اندازی این واحدها، بر اساس پروانه‌های بهره‌برداری صادرشده، ۱۱۲ هزار و ۹۲۷ میلیارد ریال است. وی افزود: فعالیت این واحدها تاکنون زمینه اشتغال ۸ هزار و ۸۱۸ نفر را فراهم کرده و بخشی از ظرفیت‌های استان در حوزه تولید و اشتغال‌زایی را به فعلیت رسانده است. مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی لرستان با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری حداکثری از ظرفیت‌های موجود خاطرنشان کرد: توسعه زیرساخت‌های صنعتی، تسهیل فرآیند استقرار سرمایه‌گذاران و فراهم کردن شرایط مناسب برای فعالیت واحدهای تولیدی، از مهم‌ترین محورهای تقویت بخش صنعت استان به شمار می‌روند و می‌توانند زمینه افزایش سرمایه‌گذاری و ایجاد فرصت‌های شغلی بیشتر را فراهم کنند. محمدی در ادامه به ظرفیت لرستان در حوزه مناطق ویژه اقتصادی اشاره کرد و گفت: شرکت شهرک‌های صنعتی لرستان تنها شرکت استانی است که متولی دو منطقه ویژه اقتصادی است؛ ظرفیتی مهم که در صورت بهره‌گیری هدفمند، می‌تواند در مسیر توسعه فعالیت‌های صنعتی، جذب سرمایه‌گذاری و تقویت اقتصاد استان نقش‌آفرین باشد.

مهر ۲۸, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

دستگیری شکارچیان غیرمجاز در پلدختر؛ ۸ گراز و ۳ تشی شکار شدند

به گزارش کیو: کامران فرمان‌پور اظهار کرد: نیروهای یگان حفاظت محیط زیست شهرستان پلدختر در جریان رصد و پایش زیستگاه‌های طبیعی منطقه، موفق به شناسایی و دستگیری اعضای یک گروه از شکارچیان غیرمجاز شدند که از استان‌های همجوار به این شهرستان آمده و اقدام به شکار حیات وحش کرده بودند. وی افزود: در بررسی‌های اولیه، شکار چهار رأس گراز توسط این گروه محرز شد، اما با ادامه بررسی‌ها، چهار رأس گراز دیگر و سه سر تشی نیز کشف شد. بر این اساس، تخلف شکار غیرمجاز هشت رأس گراز و سه سر تشی در پرونده متخلفان ثبت شد. مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان با اشاره به پیگیری‌های قانونی این پرونده تصریح کرد: پس از تشکیل پرونده و اخذ جرایم زیست‌محیطی مربوط، پرونده متخلفان برای رسیدگی به دادگستری شهرستان پلدختر ارجاع شد و افراد دستگیرشده به بازداشتگاه منتقل شدند. فرمان‌پور با تأکید بر برخورد قانونی با متخلفان شکار و صید غیرمجاز خاطرنشان کرد: حفاظت از حیات وحش و صیانت از تنوع زیستی استان از اولویت‌های مهم محیط زیست لرستان است و نیروهای یگان حفاظت با پایش مستمر مناطق و زیستگاه‌های طبیعی، با هرگونه تخلف زیست‌محیطی در چارچوب قانون برخورد خواهند کرد.

مهر ۲۸, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

اعتبار ۲.۳ همتی؛ نیاز لرستان برای لایروبی رودخانه‌ها

به گزارش کیو: علیرضا کاکاوند با اشاره به گستردگی شبکه رودخانه‌ها و آبراهه‌های لرستان اظهار کرد: طول این شبکه در استان حدود ۹ هزار کیلومتر است، اما نیاز به لایروبی در تمام این مسیر یکسان نیست و اولویت اجرای عملیات بر اساس شرایط هر مقطع و میزان خطر تعیین می‌شود. وی با اشاره به هشدارهای هواشناسی افزود: ۱۱۳ کیلومتر از مقاطع رودخانه‌ای استان در اولویت لایروبی قرار دارند که تا مهرماه ۱۴۰۵، عملیات لایروبی در ۳۸ نقطه و به طول مجموع ۳۴ کیلومتر انجام شده است. مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای لرستان با بیان اینکه اعتبار موردنیاز برای لایروبی و ساماندهی مقاطع اولویت‌دار رودخانه‌های استان حدود ۲.۳ همت برآورد شده است، گفت: تعیین میزان دقیق نیاز به مداخله در سایر مقاطع نیز مستلزم بررسی‌های کارشناسی و شناسایی بازه‌های پرخطر است. کاکاوند با تأکید بر ضرورت مدیریت حوضه‌ای رودخانه کشکان بیان کرد: شرایط این رودخانه تنها به بستر اصلی آن محدود نمی‌شود، بلکه وضعیت شاخه‌های فرعی و آبراهه‌های بالادست، میزان رواناب ورودی، رسوب‌گذاری و ظرفیت عبور جریان در مقاطع مختلف، بر شرایط سیلاب در پایین‌دست تأثیر می‌گذارد. وی ادامه داد: ازاین‌رو، مدیریت خطر سیلاب باید به‌صورت پیوسته و با در نظر گرفتن شرایط حوضه آبریز، از بالادست تا پایین‌دست انجام شود. مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای لرستان تصریح کرد: لایروبی در مقاطعی که رسوب‌گذاری یا کاهش ظرفیت عبور جریان، خطرآفرین شده است، می‌تواند اقدامی مؤثر باشد، اما این عملیات به‌تنهایی از وقوع سیلاب جلوگیری نمی‌کند. کاکاوند خاطرنشان کرد: عملیات لایروبی باید بر اساس مطالعات هیدرولوژیکی و هیدرولیکی انجام شود. همچنین وضعیت پل‌ها، آبروها، سواحل رودخانه و سایر عوامل مؤثر بر عبور جریان باید مورد بررسی قرار گیرد.

مهر ۲۸, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 0 دقیقه

درمان خانگی آنفلوآنزا؛ ۸ توصیه ساده برای کاهش علائم و تقویت بدن

به گزارش کیو: آنفلوآنزا یکی از بیماری‌های ویروسی دستگاه تنفسی است که می‌تواند با علائمی مانند تب، لرز، سردرد، درد عضلانی، سرفه و بی‌حالی بروز کند. در روزهای ابتلا، کاهش اشتها و احساس ضعف ممکن است باعث شود فرد تمایل چندانی به خوردن غذا نداشته باشد؛ موضوعی که مراقبت از بیمار، به‌ویژه کودکان و سالمندان، را دشوارتر می‌کند. اگرچه هیچ غذای خاص، دمنوش یا نوشیدنی‌ای به‌تنهایی قادر به درمان آنفلوآنزا نیست، رعایت چند اصل ساده در خانه می‌تواند به تأمین مایعات و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند. استراحت کافی، نوشیدن مایعات و مصرف غذاهایی که بیمار به‌راحتی تحمل می‌کند، از مهم‌ترین اقدامات حمایتی در دوران بیماری هستند. ۱. آب و مایعات کافی؛ نخستین اولویت در دوران بیماری تب و تعریق ناشی از بیماری می‌تواند نیاز بدن به مایعات را افزایش دهد. از سوی دیگر، بی‌حالی ممکن است باعث شود فرد کمتر از حد معمول آب بنوشد. به همین دلیل، تأمین مایعات کافی یکی از مهم‌ترین نکات مراقبت خانگی از بیمار مبتلا به آنفلوآنزاست. آب ساده، سوپ رقیق و آب‌گوشت کم‌چرب از گزینه‌هایی هستند که می‌توانند به تأمین مایعات کمک کنند. اگر بیمار نمی‌تواند مقدار زیادی آب را در یک نوبت بنوشد، بهتر است نوشیدن را با حجم کم و در فاصله‌های کوتاه‌تر امتحان کند. آبمیوه طبیعی نیز در صورت تمایل بیمار می‌تواند بخشی از برنامه نوشیدنی او باشد، اما نباید جای آب را به‌طور کامل بگیرد. همچنین مصرف آبمیوه به معنای درمان عفونت ویروسی نیست. کاهش واضح ادرار، خشکی دهان، سرگیجه، ضعف غیرعادی یا ناتوانی در نوشیدن مایعات می‌تواند نشانه کم‌آبی باشد و به‌ویژه در کودکان و سالمندان نیازمند توجه پزشکی است. ۲. سوپ مرغ و سبزیجات؛ غذایی سبک برای روزهای بی‌اشتهایی سوپ یکی از غذاهای مناسب برای زمانی است که بیمار به دلیل تب و بی‌حالی اشتهای چندانی ندارد. سوپ مرغ و سبزیجات، سوپ برنج و دیگر غذاهای کم‌چرب و رقیق می‌توانند علاوه بر تأمین بخشی از مایعات مورد نیاز بدن، مقداری انرژی و مواد مغذی نیز فراهم کنند. برای آماده کردن یک سوپ ساده می‌توان از مرغ پخته، برنج یا مقدار کمی رشته، هویج و سایر سبزیجات استفاده کرد. بهتر است غذا متناسب با اشتها و...

مهر ۲۳, ۱۴۰۵ زمان مطالعه: 1 دقیقه

تبلیغات

 

 

اب وهوای لرستان
خرم‌آباد
☀️
25°C
آفتابی
نظرسنجی ما
اطلا رسانی ما
ما را دنبال کنید
کد اعلام وصول